fit4 speed - אימון אירובי מהיר
משך אימון: 4:36

fit4 powerjump - אימון קפיצות אירובי קצר
משך אימון: 3:31

fit4 kickboxing - אימון קיקבוקסינג קצר
משך אימון: 4:15

fit4 space - תרגילי תנועה במרחב
משך אימון: 3:54

fit4 run - אימון ריצה בבית
משך אימון: 4:32

fit4 bounce - אימון קופצני בפארק
משך אימון: 3:22

fit4 aerobic - אימון אירובי למתחילים
משך אימון: 4:37

fit4 jump - אימון קפיצות מעל גומייה
משך אימון: 4:19
עזרים: גומייה, חבל או כל סמן אחר

fit4 step- אימון אירובי על מדרגה
משך אימון: 4:27
עזרים: מדרגה

fit4 aerobic- תרגילי אירובי בעצימות עולה
משך אימון: 3:52

fit4 cycle - אימון ב-2 מחזורים
משך אימון: 6:27

fit4 jumping jack- אימון אירובי ב-5 דקות
משך אימון: 5:09

fit4 couple- סטים אירוביים קצרים
משך אימון: 4:17

fit4 move - עשרה סטים אירוביים פשוטים
משך אימון: 8:40

fit4 ball - אירובי עם כדור
משך אימון: 11:38
עזרים: כדור

fit4 flow - אירובי סוחף במרחב
משך אימון: 10:24

fit4 jump - אימון אתלטי קופצני
משך אימון: 10:32

fit4 latin -אירובי בסגנון לטיני
משך אימון: 12:21

fit4 kick - אירובי קיקבוקס פשוט
משך אימון: 10:19