fit4 bounce - אימון קופצני בפארק

משך האימון: 3:22

5 תרגילים אירוביים קופצניים, אשר נועדו לשפר את הכושר גופני, הסבולת לב-ריאה, לשרוף קלוריות וגם לחזק את השרירים.
כל תרגיל משכו 20 שניות.
עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן.