סבלנות בתוצאות
אתמול השתתפתי בהצגה "העכבר והתפוח" במסיבת הסיום בגן של בתי המתוקה לינוי.
הסיפור מלמד את הילדים לגלות סבלנות ואורך רוח...
תוך כדי זמזום השיר "סבלנות סבלנות לא קונים בשום חנות..." חשבתי עליכם, ולמה?
כי גם כשמתאמנים ומחכים לתוצאות בגוף (ירידה במשקל, חיזוק השרירים, סבולת לב ראה) צריך להתאזר בסבלנות.
כמה זמן עד שרואים תוצאות? לכל גוף יש את הקצב והזמן שלו.
ככל שתתמידו ותשלבו יותר תחומים (גם אירובי, גם חיזוק, גם תזונה נכונה), התוצאות יגיעו מהר יותר.
אבל תזכרו שלא משנה מה שאתם עושים, הגוף יראה תוצאות, רק סבלנות .