בקשת סליחה מגופנו
יום כיפור הוא יום שבו עושים חשבון נפש ומבקשים סליחה מכל מי שפגענו בו, כולל בקשת סליחה מגופנו.
בקשו מגופכם סליחה אם התעלמתם, הזנחתם, לא התייחסתם, לא דאגתם, לא טיפלתם ולקחתם אותו כמובן מאליו.
בקשו סליחה מגופכם אם אכלתם מזון מזיק ולא בריא, אם לא ביצעתם פעילות גופנית סדירה, אם הייתם לחוצים מידי, אם לא נפטרתם מהרגלים רעים (עישון למשל) ועוד...
עכשיו, הבטיחו לגופכם לקחת אחריות לטיפול בו מהיום ואילך: להזין אותו כראוי, להתמיד בפעילות גופנית, להירגע ולעשות דברים שיחזקו וישמרו עליו בריא.
תפעלו כל עוד יש לגוף את היכולת לסלוח ולתקן ולפני שיהיה מאוחר מידי...