http://fit4.tv/ידע-מקצועי/טיפים/אימון-עם-אביזרי-בית.aspx

אימון עם אביזרי בית

מאת: לירון שני בירן


אם אתם אוהבים להתאמן בבית ומעוניינים לגוון בתרגילים, בדרגת הקושי או באביזרים, אתם לא חייבים לקפוץ לחנות הספורט הקרובה, אלא ניתן בעזרת מעט יצירתיות, וללא הוצאה כספית, להשתמש באביזרים פשוטים המצויים בכל בית ובית...
לדוגמה: בקבוקי שתייה בגדלים שונים יכולים להחליף את המשקולות, פירות וירקות (אבטיח, מלון) את כדור הכוח, שמיכה ושטיח את המזרן, מטריה גדולה או מקל של מטאטא את המוט משקולת, מטליות רצפה את דיסק הגליידינג ושרפרף קטן ויציב את המדרגה האירובית.

אז למה אתם מחכים? קומו מהכיסא והצטרפו אלי לאימון עיצוב קצר עם כדור כוח או מלון...



המוצג באתר הינו מידע אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו/או תחליף לייעוץ רפואי. האימון והשימוש במידע זה הוא באחריות המתאמן בלבד. יש להיוועץ עם רופא לפני פעילות גופנית, תוכנית הרזיה או כל שינוי באורח החיים.
fit4.tv - 2013 ©
燕窝是需要经过泡发产后丰胸、炖煮之后才能食用,只需一杯80度的热水一冲一泡粉嫩公主酒酿蛋,就能享受燕窝和酒酿蛋的双重滋补给女性最健康的调理。可以说丰胸酒酿蛋,刘燕酿制燕窝酒酿蛋是当前丰胸市场少有的即食饮品,这无论在燕窝行业或饮品行业都属于一款创新产品丰胸方法。