fit4 core - חימום מפרקים משך האימון: 4:09 שרירים פועלים: כל הגוףרצף קצר לחימום ולהנעת המפרקים בגוף. מומלץ על הבוקר למילוי המצברים והאנרגיות או כחימום לפני סרטוני fit4 core.