http://fit4.tv/ידע-מקצועי/טיפים/תמונות-מוטיבציה.aspx

תמונות מוטיבציה

מאת: לירון שני בירן


בעידן המודרני של צילום כל דבר...למה לא לנצל זאת לבניית גלריית תמונות מוטיבציה לאימונים?

מי מצלם, מתי להצטלם ובאיזו תדירות?

הזמן הטוב ביותר לצלם את עצמכם (סלפי) הוא לאחר אימון, כן, כן, כשאתם גמורים, מזיעים ועייפים, אבל...

זה גם הזמן בו תרגישו חזקים, אנרגטיים, מסופקים ומאושרים שהתאמנתם (אף אחד בחיים לא התחרט כשהתאמן!). 

ואז, בפעם הבאה שלא יתחשק לכם להתאמן, תוכלו להביט בתמונה כהוכחה כמה הרגשתם נפלא בפעם האחרונה שהתאמנתם.

ניתן גם לצלם תמונות יומיות אשר יתעדו את השינויים בגופכם שאינכם שמים לב אליהם, ושהמשקל לא תמיד מראה (יכול להיות שהמשקל לא משתנה, אך הגוף עדין מתחטב ומתמצק). 

בנוסף, כך יהיה לכם תמונות של לפני ואחרי השגת התוצאות.

אז התחילו להתאמן, הוציאו את הסמארטפון, וחייכו חיוך ענקי :-)



המוצג באתר הינו מידע אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו/או תחליף לייעוץ רפואי. האימון והשימוש במידע זה הוא באחריות המתאמן בלבד. יש להיוועץ עם רופא לפני פעילות גופנית, תוכנית הרזיה או כל שינוי באורח החיים.
fit4.tv - 2013 ©
燕窝是需要经过泡发产后丰胸、炖煮之后才能食用,只需一杯80度的热水一冲一泡粉嫩公主酒酿蛋,就能享受燕窝和酒酿蛋的双重滋补给女性最健康的调理。可以说丰胸酒酿蛋,刘燕酿制燕窝酒酿蛋是当前丰胸市场少有的即食饮品,这无论在燕窝行业或饮品行业都属于一款创新产品丰胸方法。