תמונות מוטיבציה
בעידן המודרני של צילום כל דבר...למה לא לנצל זאת לבניית גלריית תמונות מוטיבציה לאימונים?
מי מצלם, מתי להצטלם ובאיזו תדירות?
הזמן הטוב ביותר לצלם את עצמכם (סלפי) הוא לאחר אימון, כן, כן, כשאתם גמורים, מזיעים ועייפים, אבל...
זה גם הזמן בו תרגישו חזקים, אנרגטיים, מסופקים ומאושרים שהתאמנתם (אף אחד בחיים לא התחרט כשהתאמן!).
ואז, בפעם הבאה שלא יתחשק לכם להתאמן, תוכלו להביט בתמונה כהוכחה כמה הרגשתם נפלא בפעם האחרונה שהתאמנתם.
ניתן גם לצלם תמונות יומיות אשר יתעדו את השינויים בגופכם שאינכם שמים לב אליהם, ושהמשקל לא תמיד מראה (יכול להיות שהמשקל לא משתנה, אך הגוף עדין מתחטב ומתמצק).
בנוסף, כך יהיה לכם תמונות של לפני ואחרי השגת התוצאות.
אז התחילו להתאמן, הוציאו את הסמארטפון, וחייכו חיוך ענקי :-)