מתכון לגוף בריא וחטוב
חשבתם פעם כמה אנרגיות אנשים משקיעים בחיפוש מתכונים, קניית מצרכים ובישול האוכל עד לקבלת התוצר הטעים (מקווה שגם בריא)? שעות רבות ואפילו ימים!
בערב חג סוכות גם אני אירחתי והשקעתי שעות בבישולים (תודה גדולה לאתר של ניקי ב...), ותוך כדי הרהרתי: אם רק אנשים היו משקיעים את אותן האנרגיות גם בחיפוש תרגילים, קניית אביזרי כושר וביצוע האימונים עד לקבלת התוצר הטוב ביותר: גוף חטוב ובריא.
ההבדל היחידי בין המאכל לגוף הוא הזמן, את המאכל מקבלים כמעט במיידי, וכן את המחמאות והסיפוק ממנו, בעוד את הגוף החטוב נקבל רק בעוד מספר שבועות.
אבל הכי חשוב והכי מתגמל... הגוף החטוב יישאר לאורך זמן ולא יתחסל בערב אחד כמו המאכל...
בעקבות כל המחשבות על מתכונים...החלטתי להוציא סדרת מתכונים לחיזוק השרירים השונים, המתכונים נמצאים באתר: /סרטונים/fit4-core/