http://fit4.tv/ידע-מקצועי/טיפים/חיבוק-תורם-לבריאות.aspx

חיבוק תורם לבריאות

מאת: לירון שני בירן


חיבוק הוא באמת דבר מדהים: הוא בחינם, מהיר, ניתן לבצעו בציבור, עם כל אדם בכל גיל בשני המינים, והוא תורם לבריאות!

החיבוק הוא סם קסום...אשר גורם לבלוטת יותרת המוח לשחרר בגוף את הורמון האהבה, אוקסיטוצין, אשר מקושר לירידה בדופק, בלחץ דם ובהורמוני הלחץ. 
בנוסף... מעלה החיבוק את רמת הסרוטונין, אשר משפר את מצב הרוח וגורם לשמחה. 
וגם...הלחץ העדין של החיבוק על עצם החזה מגרה את בלוטת התימוס, אשר אחראית על חיזוק המערכת החיסונית.
ואפילו...החיבוק מרפה את השרירים, משחרר מתחים מהגוף ומשכך כאבים.

אופן הביצוע על פי מחקרים: יש להתחבק חזק, לב ללב, למשך 20 שניות לפחות, ולא פחות מ-4 פעמים ביום.



המוצג באתר הינו מידע אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו/או תחליף לייעוץ רפואי. האימון והשימוש במידע זה הוא באחריות המתאמן בלבד. יש להיוועץ עם רופא לפני פעילות גופנית, תוכנית הרזיה או כל שינוי באורח החיים.
fit4.tv - 2013 ©
燕窝是需要经过泡发产后丰胸、炖煮之后才能食用,只需一杯80度的热水一冲一泡粉嫩公主酒酿蛋,就能享受燕窝和酒酿蛋的双重滋补给女性最健康的调理。可以说丰胸酒酿蛋,刘燕酿制燕窝酒酿蛋是当前丰胸市场少有的即食饮品,这无论在燕窝行业或饮品行业都属于一款创新产品丰胸方法。