אימון עם הילדים
פעילות גופנית עם ילדיכם יכולה לעשות נפלאות בזמן שנמצאים בבית...
אימון משותף לא רק ישפר את בריאות בני ובנות המשפחה, הוא גם יקרב ויגבש אתכם ויספק זמן איכות נפלא. בנוסף, החינוך לבריאות מתחיל בבית, וככל שילדיכם יראו אתכם מתאמנים ושומרים על אורח חיים בריא ותנועתי, כך הם יהפכו בעצמם לכאלה...
במעט מחשבה, תכנון והתאמה לגיל הילדים תוכלו למצוא דרכים להתאמן ולבלות ביחד, לדוגמה: הליכה וריצה בשכונה או בים, משחקי כדור בפארק, שימוש במתקני הכושר השכונתיים או אימון אירובי, כוח וגמישות באמצעות
fit4 kids - אימון חיות לקטנטנים
fit4 kids- אימון ספורטיבי לילדים