fit4 mix - אימון חמים ליום קריר
משך האימון: 4:50
אימון משולב קצרצר בשיטת HIIT הכולל סטים אירוביים וסטים של עיצוב השרירים, ורק 5 דקות!
כל סט כולל כ-30 שניות עבודה.
האימון המאתגר הוא אימון דינמי, קצבי ומהיר המשיג תוצאות רבות בזמן קצר (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הגוף, שריפת קלוריות).
השילוב של כל מרכיבי הכושר ממריץ את זרימת הדם ומחמם את הגוף במהירות.