fit4 summer - אימון לקיץ
משך האימון: 8:25
עזרים: מזרן או שטיח
שרירים פועלים: כל שרירי הגוף
10 תרגילים מגוונים לחיזוק כל שרירי הגוף (הרגליים, הידיים, הבטן והגב) להשגת גוף חטוב ומעוצב לקראת הקיץ.
כל תרגיל 30 שניות.