fit4 chillout - אימון מתיחות קצר משך האימון: 5:02רצף מתיחות קצר בעמידה הנועד להאריך את השרירים, לרכך את המפרקים, להזרים דם למפרקים, שרירים ולאיברים הפנימיים ולהרגיע את הנפש.