fit4 mix - אימון משולב לשריר ולשומן
משך האימון: 5:07
אימון משולב קצרצר בשיטת HIIT הכולל סטים אירוביים וסטים של עיצוב השרירים. רק 5 דקות!
כל סט כולל כ-30 שניות עבודה.
האימון המאתגר הוא אימון דינמי, קצבי ומהיר המשיג תוצאות רבות בזמן קצר (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הגוף, שריפת קלוריות).