fit4 mix 3- אימון משולב רק 5 דקות
משך האימון: 5:07
אימון משולב קצרצר בשיטת HIIT הכולל סטים אירוביים וסטים של עיצוב השרירים. רק 5 דקות!
כל סט כולל כ-40 שניות עבודה.
האימון המאתגר הוא אימון דינמי, קצבי ומהיר המשיג תוצאות רבות בזמן קצר (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הגוף, שריפת קלוריות).