fit4 partner - אימון עיצוב בזוגות
משך האימון: 4:11
עזרים: 2 כדורים
שרירים פועלים: ירכיים, בטן
אימון קצר ושווה בזוגות המפעיל את שרירי הירכיים תוך שילוב שרירי הבטן.
כל סט כולל 10 חזרות, ורק 4 דקות אימון!
להגברת האפקטיביות ניתן לבצע את התרגילים פעמיים.