fit4 oblique - אימון לאלכסוני הבטן
משך האימון: 6:47
עזרים: מזרן או שטיח
שרירים פועלים: שרירי הבטן האלכסונים
4 תרגילי חיזוק ועיצוב (לכל צד) לשרירי הבטן האלכסונים במנחים מגוונים ומאתגרים, לקבלת בטן חטובה ומוצקה.
כל תרגיל 30 שניות.