fit4 abs - בטן חזקה ב-5 דקות
משך האימון: 5:46
עזרים: מזרן
שרירים פועלים: שרירי הבטן
אימון קצר המחזק את שרירי הבטן במנחים שונים עם דגש על שרירי הבטן כמייצבים של הגוף.
כל סט כולל כ-30 שניות עבודה, ורק 5 דקות אימון!
תנסו ותראו כמה פשוט להתעצב.