אחרי החגים
אחרי החגים יתחדש הכל...נתחיל להתאמן ונפסיק לזלול...
בחודשיים האחרונים שמעתי המון את המשפט "אתחיל להתאמן אחרי החגים".
ועתה הגיע רגע האמת, המבחן האמיתי, החזרה לשגרה!
האם תעמדו מאחורי ההבטחות והמילים או ששוב תדחו את הבריאות להזדמנות אחרת?
כמובן שאני ממליצה לכם להכניס את האימונים לשגרה היום יומית, כבר ממחר!
למה? כי זה בריא, חשוב, הכרחי, כיף, מספק וממכר.