fit4 mix - אימון קיקבוקס משולב רק 5 דקות
משך האימון: 4:51
אימון משולב קצרצר בשיטת HIIT הכולל סטים אירוביים וסטים של עיצוב השרירים. רק 5 דקות!
האימון משלב תנועות מקיקבוקס, כל סט כולל 30 שניות עבודה.
האימון המאתגר הוא אימון דינמי, קצבי ומהיר המשיג תוצאות רבות בזמן קצר (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הגוף, שריפת קלוריות).