fit4 mix - אימון משולב רק 10 דקות
משך האימון: 11:11
אימון משולב קצר בשיטת HIIT הכולל סטים אירוביים וסטים של עיצוב השרירים. רק 10 דקות!
כל סט כולל 45 שניות עבודה ו-15 שניות מנוחה.
האימון המאתגר הוא אימון דינמי, קצבי ומהיר המשיג תוצאות רבות בזמן קצר (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הגוף. שריפת קלוריות).