fit4 balance- אימון קצר לשיווי המשקל
משך האימון: 4:33
שרירים פועלים: שרירי הרגלים, ידיים ושרירי הליבה
אימון קצר לשיפור שיווי המשקל הסטאטי בתרגילים המפעילים את שרירי הרגלים, הידיים ושרירי הליבה.
כל סט כולל 30 שניות עבודה, וזמן האימון הוא כ- 5 דקות!