fit4 abs - עשרה תרגילים לשרירי הבטן
משך האימון: 13:13
עזרים: מזרן
שרירים פועלים: בטן
10 תרגילים מעולים לחיזוק שרירי הבטן המוצגים ב-2 דרגות קושי (בינוני, קשה).
אימון יומיומי פשוט ישטיח את הבטן, יקל וימנע כאבי גב תחתון ויגרום לכם להרגיש טוב עם הגוף והנפש.