fit4 space - תרגילי תנועה במרחב
משך האימון: 3:54
7 סטים שונים של תרגילי תנועה במרחב, אשר מטרתם לשרוף קלוריות, לשפר את הכושר הגופני ולהגביר את קצב חילוף החומרים.
כל סט כולל 4 מקטעים של 5 מטרים, וניתן לבצע מספר פעמים לקבלת אימון ארוך ואפקטיבי יותר.
רוצים להרגיש את הגוף אנרגטי וחיוני? התחילו עוד היום להתאמן, כי זה באמת פשוט.